当前位置：首页其他

高考紧张应该怎么缓解(高考缓解焦虑)

谈茗苇

精选回答

高考前这段时间，有高三家长比孩子自己还要紧张焦虑，他们光知道自己紧张，不知道做些什么能帮助到孩子，给咱们家长几点建议吧。

高考紧张应该怎么缓解(高考缓解焦虑)

第一点、准备个高考笔记本

大家平时刷文章、看直播获得的一些心得体会应该是动笔写一写，记一记，好记性不如烂笔头，自己写出来的东西是印象最深刻的。

第二点、专业

不管孩子将来考多少分儿，全国700多个专业都是有的选的，你至少要知道这700多个专业大概是怎么分类的，大学专业一共是13个学科，92个专业类，700多个专业，就好比13个爷爷生了92个爸爸，92个爸爸又生了700多个儿子，专业将来选专业，你要知道你选择的儿子专业，他的爸爸是谁，爸爸厉害，将来这个儿子专业找工作就好找，这叫拼爹，给孩子找个好爹。

第三点、花点时间去了解外省的学校

大家往往喜欢本省的好学校、好专业，对外省的好学校了解很少，以至于高考报志愿期间错过了很多外省挺好的学校，并且在你们省分数比较低的学校，最终上了一个你们本省的性价比极低的一个学校。

所以说现在根据孩子的模考成绩上50分儿，下50分，收集全国的好学校记下来，你至少要对这些学校有一个基本的印象，要不然到时候你根本想不起来去研究这个大学。总之，高考前的这段时间，有心的家长其实还是有很多事情要做的，找点有意义的事情做，反而能缓解你紧张焦虑的心情。

胡老师说高考 2023-03-20 10:50:01

问答大全

B

C

G

H

R

S

W

X

Y

Z

背书效率如何提升(提升背书效率的技巧) 背书效率如何提高(提高背书效率的策略) 背书效率怎么提升(有效记忆内容的建议) 背书效率如何提高(提升背书效率的方法) 避免拖延的诀窍有哪些(克服拖延的方法) 背单词的方法有哪些(提高记忆效率和词汇量的方法) 表达能力怎么提高(提升表达能力的技巧) 不会翘舌音怎么办(改善发音的方法) 表达力怎么提高(提升表达力的方法) 不会写作文怎么办(克服写作困难的方法) 补课怎么才能出效果(补课中获得效果的策略) 薄弱环节怎么训练(针对薄弱环节进行训练的方法) 抱着怎样的心态去学习(学习过程保持动力和效率的方法) 背书效率低怎么解决(提高背书效率的方法) 背书技巧有哪些(实用的背书技巧)

成绩下滑怎么提高(改善学业成绩的建议) 错题本上的题怎么牢记(牢记错题的技巧) 成绩下滑怎么提高(学生提高成绩的策略) 初中历史笔记怎么做(制作初中历史笔记的方法) 粗心怎么解决(改善粗心的方法) 初中时间管理怎么做(初中有效的时间管理方法) 初一厌学怎么办(调整厌学情绪的方法) 初中英语怎么背单词(有效的背单词方法) 初中应该怎么学好(初中的学习建议) 初中作文如何写好题目(写好作文题目的建议) 初中成绩如何提高(提高初中成绩的建议) 初中生怎么掌握学习思维(提升学习思维能力的方法) 初中三年该怎么规划(初中三年的规划建议) 错题该如何练习(有效的错题练习方法) 错题该怎么标记(有效的错题标记方法)

该如何习惯时间观念(习惯时间观念的技巧) 该怎么享受做笔记的状态(提升做笔记体验的建议) 高数现代知识怎么学好(学好高数知识的建议) 该怎么花心思努力学习(在学习中更加专注和有效的方法) 该怎么建立自信(建立自信的方法) 该如何定期自我评估(有效的自我评估方法) 该如何提高解决问题的能力(提高解决问题能力的技巧) 该如何有效的刷题(有效刷题的建议) 该怎么缓解学习焦虑(缓解学习焦虑的方法) 该如何提升效率(提升效率的策略) 该怎么提升自己的认知(提升认知能力的方法) 该怎么体会作文中心(把握作文中心的建议) 该如何应对焦虑(应对焦虑的方法) 该怎么提升写作逻辑(增强写作逻辑的技巧) 观察生活的方法有哪些(有效观察生活的方法)

孩子如何开拓视野(孩子拓宽视野的策略) 孩子怎么学会与人相处沟通(提高沟通能力的技巧) 孩子胆小如何引导(孩子建立自信的策略) 孩子的想象力怎么培养(培养想象力的技巧) 孩子作业完不成怎么办(完成作业的建议) 孩子怎么养成阅读习惯(养成阅读习惯的技巧) 孩子怎么有效的消除自卑(孩子建立自信的方法) 孩子的学习能力怎么成长(提升学习能力的方法) 孩子不爱社交怎么办(增强社交能力的建议) 孩子胆小不自信怎么办(克服心理障碍的方法) 孩子胆小怎么办(增强自信心的技巧) 孩子如何培养自主意识(孩子培养自主意识的建议) 孩子闹脾气怎么办(应对孩子脾气发作的方法) 孩子不愿学习怎么办(建立学习兴趣的策略) 孩子怎么培养健康的性格(发展健康性格特质的方法)

如何提升听觉专注力(增强听觉专注力的策略) 如何引导孩子自学(培养自学能力的策略) 如何渡过学习适应期(渡过学习适应期的建议) 如何培养幼儿的安全感(为幼儿创造安全感的方法) 如何与孩子建立亲密感(与孩子建立亲密感的技巧) 如何学会用逻辑进行思考(培养逻辑思维能力的方法) 如何提升自己的人生格局(提升人生格局的策略) 如何掌握语言逻辑(运用语言逻辑的方法) 如何培养合作意识(培养合作意识的方法) 如何调动学习情绪(调动学习情绪的建议) 如何提高做题意识(增强做题意识的方法) 如何培养深度思考能力(提高深度思考能力的方法) 如何提高学习动力(提高学习动力的策略) 如何培养创新能力(培养创新能力的方法) 如何做到深度思考(提高深度思考能力的方法)

上课爱走神怎么处理(改善注意力集中的策略) 数学知识点如何运用(数学知识应用于学习中的技巧) 数学知识如何运用自如(运用数学知识的策略) 数学怎么运用自如(数学学习更加自如的技巧) 数学做题技巧该如何到位(应对数学问题的策略) 数学怎么分析难题(分析数学难题的建议) 数学如何整理思维导图(创建有效数学思维导图的技巧) 数学考试怎么进行复盘(有效的数学考试复盘步骤) 数学基础公式怎么背(记住数学公式的策略) 数学如何提前自学(数学有效的自学方法) 数学怎么弄明白基础公式(明白数学基础公式的步骤) 社交能力如何提高(提升社交能力的策略) 时间观念怎么培养(培养时间观念的技巧) 数学题该怎么刷(进行数学题练习的技巧) 数学如何开窍(在数学学习中开窍的策略)

物理怎么自学(物理有效的自学方法) 为人处事如何才能大方(为人处事时表现大方的方法) 物理计算差怎么办(提高计算能力的建议) 物理计算题如何做(有效完成物理计算题的步骤) 物理实验题如何不丢分(物理实验题得分技巧) 文言文怎么搞定虚词(搞定文言文虚词的技巧) 文言文怎么搞定虚词(搞定虚词的方法) 物理怎么理解定义公式(理解物理定义和公式的技巧) 文笔如何练习(提高文笔的建议) 物理计算能力如何提高(提升物理计算能力的方法) 文学写作手法有哪些(常见的文学写作手法) 物理概念如何理解(理解物理概念的方法) 物理怎么掌握解题思路(掌握物理解题思路的方法) 文言文怎么准确翻译(翻译文言文的技巧) 文章该怎么刻画人物性格(刻画人物性格的技巧)

小学怎么做好数学应用题(解决数学应用题的方法) 学习能力如何提高(提升学习能力的技巧) 学习分心怎么办(学习减少分心的技巧) 学生如何高效学习(提高学习效率的策略) 学习控制感如何培养(培养学习控制感的建议) 学习学不进去怎么办(提高学习效率的策略) 学生怎么应对学习压力(应对学习压力的有效策略) 学习想玩手机怎么处理(管理手机使用的建议) 学生怎么解决不专注的问题(学生提高专注力的策略) 学习想玩手机怎么办(管理手机使用的建议) 学习情绪怎样正确疏导(有效的情绪疏导方法) 学习如何不断进步(学习实现持续进步的建议) 学习兴趣如何养成(培养学习兴趣的方法) 写作业没思路怎么办(写好作业的技巧) 学习效率低怎么办(提高学习效率的策略)

英语阅读能力怎么提升(提高英语阅读能力的策略) 阅读障碍怎么办(应对阅读障碍的策略) 英语怎么处理难题(克服英语学习困难的技巧) 阅读怎么启蒙(建立阅读习惯的技巧) 语文古诗如何熟记(熟记古诗的技巧) 语文怎样培养思维习惯(培养语文思维习惯的方法) 语言能力怎么提高(提升语言能力的方法) 语文怎么做学习总结(有效的语文学习总结方法) 语言表达能力怎么增强(提升语言表达能力的策略) 英语听写怎么提高(提高英语听写能力的方法) 语文如何巩固刚学的知识(加深理解知识的策略) 英语语法如何提高(提升英语语法能力的技巧) 英语课文怎么背诵(背诵英语课文的技巧) 英语单词怎么跟上(提高英语单词量的策略) 一年级怎样培养专注力(培养专注力的方法)

怎么培养自律意识(培养自律意识的方法) 怎样找回学习状态(激发学习动力的建议) 怎样学习新技能(学习新技能的步骤) 怎么做英语课外练习(进行英语课外练习的方法) 怎么培养学习积极性(增强学习积极性的技巧) 怎么营造沉浸式学习氛围(营造学习氛围的方法) 怎么管理自己的情绪(管理情绪的技巧) 怎样掌握学习规律(运用学习规律的方法) 怎样引导竞争意识(引导竞争意识的策略) 怎么加深历史记忆(加深历史记忆的策略) 怎么拥有批判性思维(提升批判性思维能力的技巧) 自制力差怎么办(提高自制力的方法) 怎样鼓励孩子学习(鼓励孩子学习的策略) 怎样和同学相互督促学习(建立学习督促关系的建议) 怎样了解到竞争的意义(理解竞争意义的策略)