当前位置：首页其他

高考紧张应该怎么缓解(高考缓解焦虑)

谈茗苇

精选回答

高考前这段时间，有高三家长比孩子自己还要紧张焦虑，他们光知道自己紧张，不知道做些什么能帮助到孩子，给咱们家长几点建议吧。

高考紧张应该怎么缓解(高考缓解焦虑)

第一点、准备个高考笔记本

大家平时刷文章、看直播获得的一些心得体会应该是动笔写一写，记一记，好记性不如烂笔头，自己写出来的东西是印象最深刻的。

第二点、专业

不管孩子将来考多少分儿，全国700多个专业都是有的选的，你至少要知道这700多个专业大概是怎么分类的，大学专业一共是13个学科，92个专业类，700多个专业，就好比13个爷爷生了92个爸爸，92个爸爸又生了700多个儿子，专业将来选专业，你要知道你选择的儿子专业，他的爸爸是谁，爸爸厉害，将来这个儿子专业找工作就好找，这叫拼爹，给孩子找个好爹。

第三点、花点时间去了解外省的学校

大家往往喜欢本省的好学校、好专业，对外省的好学校了解很少，以至于高考报志愿期间错过了很多外省挺好的学校，并且在你们省分数比较低的学校，最终上了一个你们本省的性价比极低的一个学校。

所以说现在根据孩子的模考成绩上50分儿，下50分，收集全国的好学校记下来，你至少要对这些学校有一个基本的印象，要不然到时候你根本想不起来去研究这个大学。总之，高考前的这段时间，有心的家长其实还是有很多事情要做的，找点有意义的事情做，反而能缓解你紧张焦虑的心情。

胡老师说高考 2023-03-20 10:50:01

问答大全

B

C

G

H

R

S

W

X

Y

Z

背书效率如何提升(提升背书效率的技巧) 背书效率如何提高(提高背书效率的策略) 背书效率怎么提升(有效记忆内容的建议) 背书效率如何提高(提升背书效率的方法) 避免拖延的诀窍有哪些(克服拖延的方法) 背单词的方法有哪些(提高记忆效率和词汇量的方法) 表达能力怎么提高(提升表达能力的技巧) 不会翘舌音怎么办(改善发音的方法) 表达力怎么提高(提升表达力的方法) 不会写作文怎么办(克服写作困难的方法) 补课怎么才能出效果(补课中获得效果的策略) 薄弱环节怎么训练(针对薄弱环节进行训练的方法) 抱着怎样的心态去学习(学习过程保持动力和效率的方法) 背书效率低怎么解决(提高背书效率的方法) 背书技巧有哪些(实用的背书技巧)

成绩出现两极分化怎么解决(应对这些问题的建议) 成绩下滑怎么提高(改善学业成绩的建议) 错题本上的题怎么牢记(牢记错题的技巧) 成绩下滑怎么提高(学生提高成绩的策略) 初中历史笔记怎么做(制作初中历史笔记的方法) 粗心怎么解决(改善粗心的方法) 初中时间管理怎么做(初中有效的时间管理方法) 初一厌学怎么办(调整厌学情绪的方法) 初中英语怎么背单词(有效的背单词方法) 初中应该怎么学好(初中的学习建议) 初中作文如何写好题目(写好作文题目的建议) 初中成绩如何提高(提高初中成绩的建议) 初中生怎么掌握学习思维(提升学习思维能力的方法) 初中三年该怎么规划(初中三年的规划建议) 错题该如何练习(有效的错题练习方法)

该怎么提高做题效率(提高做题效率的方法) 该怎么提高自控力(增强自控力的方法) 该如何吸收知识点(理解知识的技巧）高效学习的方式有哪些(提升学习效率的策略) 该如何习惯时间观念(习惯时间观念的技巧) 该怎么享受做笔记的状态(提升做笔记体验的建议) 高数现代知识怎么学好(学好高数知识的建议) 该怎么花心思努力学习(在学习中更加专注和有效的方法) 该怎么建立自信(建立自信的方法) 该如何定期自我评估(有效的自我评估方法) 该如何提高解决问题的能力(提高解决问题能力的技巧) 该如何有效的刷题(有效刷题的建议) 该怎么缓解学习焦虑(缓解学习焦虑的方法) 该如何提升效率(提升效率的策略) 该怎么提升自己的认知(提升认知能力的方法)

孩子做事拖拉怎么办(孩子克服拖拉习惯的方法）孩子如何提升观察力(提高观察力的建议) 孩子的规划能力怎么培养(发展规划能力的技巧) 孩子淘气怎么办(应对孩子淘气行为的建议) 孩子学习不够主动怎么处理(激发学习主动性的技巧) 孩子贪玩怎么办(孩子平衡玩耍和学习的技巧) 孩子如何开拓视野(孩子拓宽视野的策略) 孩子怎么学会与人相处沟通(提高沟通能力的技巧) 孩子胆小如何引导(孩子建立自信的策略) 孩子的想象力怎么培养(培养想象力的技巧) 孩子作业完不成怎么办(完成作业的建议) 孩子怎么养成阅读习惯(养成阅读习惯的技巧) 孩子怎么有效的消除自卑(孩子建立自信的方法) 孩子的学习能力怎么成长(提升学习能力的方法) 孩子不爱社交怎么办(增强社交能力的建议)

如何正确高效的学习(实用的学习策略) 如何掌握生物知识(记忆生物学内容的技巧) 如何鼓励孩子自主决策(培养自主决策能力的技巧) 如何培养孩子的领导力(培养领导力的技巧) 如何制造学习环境(打造学习环境的建议) 如何面对学习中的挫折(应对学习挫折的策略) 如何爱上阅读文字(培养对阅读热爱的方法) 如何增强心理素质(增强心理素质的策略) 如何克服学习障碍(克服学习障碍的建议) 如何稳住心态(稳住心态的建议) 如何专注的学习(提高学习专注力的技巧) 如何学会处理人际关系(处理人际关系的技巧) 如何引导孩子面对挫折(引导孩子面对挫折的方法) 如何疏导孩子的恐惧心理(疏导恐惧心理的方法) 如何培养积极学习态度(培养积极学习态度的方法)

审题不清晰怎么解决(审题不清的解决方法) 上课怎么学会提问(有效提问的策略) 上课爱走神怎么处理(改善注意力集中的策略) 数学知识点如何运用(数学知识应用于学习中的技巧) 数学知识如何运用自如(运用数学知识的策略) 数学怎么运用自如(数学学习更加自如的技巧) 数学做题技巧该如何到位(应对数学问题的策略) 数学怎么分析难题(分析数学难题的建议) 数学如何整理思维导图(创建有效数学思维导图的技巧) 数学考试怎么进行复盘(有效的数学考试复盘步骤) 数学基础公式怎么背(记住数学公式的策略) 数学如何提前自学(数学有效的自学方法) 数学怎么弄明白基础公式(明白数学基础公式的步骤) 社交能力如何提高(提升社交能力的策略) 时间观念怎么培养(培养时间观念的技巧)

物理怎么自学(物理有效的自学方法) 为人处事如何才能大方(为人处事时表现大方的方法) 物理计算差怎么办(提高计算能力的建议) 物理计算题如何做(有效完成物理计算题的步骤) 物理实验题如何不丢分(物理实验题得分技巧) 文言文怎么搞定虚词(搞定文言文虚词的技巧) 文言文怎么搞定虚词(搞定虚词的方法) 物理怎么理解定义公式(理解物理定义和公式的技巧) 文笔如何练习(提高文笔的建议) 物理计算能力如何提高(提升物理计算能力的方法) 文学写作手法有哪些(常见的文学写作手法) 物理概念如何理解(理解物理概念的方法) 物理怎么掌握解题思路(掌握物理解题思路的方法) 文言文怎么准确翻译(翻译文言文的技巧) 文章该怎么刻画人物性格(刻画人物性格的技巧)

学习跟不上怎么办(学习跟不上的改善方法) 学习时怎么减少干扰(学习时保持专注的技巧) 学习怎么才能有条理(使学习有条理的技巧) 小学怎么做好数学应用题(解决数学应用题的方法) 学习能力如何提高(提升学习能力的技巧) 学习分心怎么办(学习减少分心的技巧) 学生如何高效学习(提高学习效率的策略) 学习控制感如何培养(培养学习控制感的建议) 学习学不进去怎么办(提高学习效率的策略) 学生怎么应对学习压力(应对学习压力的有效策略) 学习想玩手机怎么处理(管理手机使用的建议) 学生怎么解决不专注的问题(学生提高专注力的策略) 学习想玩手机怎么办(管理手机使用的建议) 学习情绪怎样正确疏导(有效的情绪疏导方法) 学习如何不断进步(学习实现持续进步的建议)

语文学习怎么做好笔记(语文有效的笔记方法) 阅读障碍怎么破(应对阅读障碍的技巧) 英语阅读能力怎么提升(提高英语阅读能力的策略) 阅读障碍怎么办(应对阅读障碍的策略) 英语怎么处理难题(克服英语学习困难的技巧) 阅读怎么启蒙(建立阅读习惯的技巧) 语文古诗如何熟记(熟记古诗的技巧) 语文怎样培养思维习惯(培养语文思维习惯的方法) 语言能力怎么提高(提升语言能力的方法) 语文怎么做学习总结(有效的语文学习总结方法) 语言表达能力怎么增强(提升语言表达能力的策略) 英语听写怎么提高(提高英语听写能力的方法) 语文如何巩固刚学的知识(加深理解知识的策略) 英语语法如何提高(提升英语语法能力的技巧) 英语课文怎么背诵(背诵英语课文的技巧)

怎么培养孩子的团队意识(培养团队意识的方法) 怎样梳理学习思路(理清学习思路的步骤) 怎样培养孩子的强大内心(建立强大内心的技巧) 做题吃力怎么办(提高做题能力的技巧) 怎么让孩子主动写作业(让孩子主动写作业的方法) 怎样高效率的接受新的信息(高效获取和处理新信息的方法) 怎样训练自己的意识能力(提升自我意识能力的技巧) 怎样专注于自己的目标(保持对目标专注的技巧) 怎么进行自我调节(有效的自我调节方法) 怎样培养沟通技巧(提高沟通能力的方法) 怎么培养果断行事的性格(培养果断性格的方法) 怎么培养孩子做事要有规划(养成有规划习惯的建议) 怎样培养孩子的释然心态(增强心理韧性的方法) 怎样培养孩子果断洒脱(培养孩子好性格的方法) 怎么培养孩子的大格局(培养孩子大格局的方法)