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一年级的学习习惯如何养成(拯救孩子未来，这个十分钟必须做！)

吉琰琛

精选回答

如果你的孩子正在上一二年级，那么你一定要耐心地读完这篇文章，因为他们会成为双减政策后第一批受益的孩子。虽然一二年级没有作业，但是三年级以后还会有作业，因此养成良好的学习习惯非常重要。在我过去八年带低年级学生的经验中，我发现每天放学后的四个十分钟训练特别有效。

一年级的学习习惯如何养成(拯救孩子未来，这个十分钟必须做！)

第一个，十分钟的跳绳训练非常重要

即使是幼儿园大班的孩子也要学会跳绳，因为这种运动可以训练孩子的潜在意识和专注力，同时可以消耗身体里多余的能量，有助于身体健康和身高的增长。

第二个，十分钟的专注力训练是一切学习的基础

学霸的主要特点就是上课的效率高于其他学生。如果孩子上课时不认真听讲，动作太多，拖拉磨蹭，粗心大意，那么他/她的学习效率就会受到限制。因此，训练孩子的听觉专注力和视觉专注力非常重要。例如，通过听指令来做动作的训练，可以提高孩子的听课专注度。在老师讲课时，如果孩子能够立刻听从指令做出反应，那么他/她吸收知识的能力肯定会更强。视觉训练方面，可以使用经典的汉字划销方法。孩子可以通过视觉识别快速划掉纸上的生字，并记录数量，这样的练习不仅可以训练孩子的专注力，还可以复习当天的学习内容。

第三个，十分钟的控笔练习是非常有效的

许多家长反映他们的孩子写字慢，拖拉磨蹭，歪歪扭扭，确实是因为孩子的脑控制手部和手部控制笔的能力太差。因此，控笔训练一定要进行。孩子可以从线条开始，然后逐渐过渡到数字和笔画汉字，最后可以跟小学一、二年级的汉字生字表同步练习。但要注意，每天的训练量不要太多，以免孩子产生反感。每晚完成一份字帖即可。

隋老师专注力课 2023-07-08 12:44:21

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