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怎么样做到高考不紧张(三条克服考试紧张的办法)

惠先致

精选回答

你家孩子是不是也有这种情况？

怎么样做到高考不紧张(三条克服考试紧张的办法)

平时觉得都会，一考试都会，看啥都好像会，但紧张劲儿一上来就是做不对，平时觉不够睡，临考前整宿难入睡，白天上课像喝醉如果你家孩子平时也有这样的表现，那一定得看完这条文章，有问题别拖，别到高考时影响发挥，丢一道选择，也就是五分呢。

我总结了克服考试紧张的方法，还没高考，赶紧实施。

一、整理节点

提前帮孩子整理高中的重要考试时间节点，害怕是因为未知，提前半年就让他知道哪个日子有月考，哪个日子有模拟考，哪天高考，对应这些考试时间点，孩子该怎么复习，孩子清楚了解之后，就能做到心中有数，可以有条不紊的制定复习计划，也就不至于搞到临头因为手忙脚乱而感到焦虑。

二、压力

家长别给孩子太多压力，一会说，孙老师，我也没给我家孩子压力我工作都黄了就为了能让他抽出时间来陪孩子考试，让他减轻压力。问题来了，你面儿上为孩子付出的太多，这就是压力，现在孩子都零，你做这些，即便不说，孩子也知道父母为了他做出的牺牲，他能没压力，真没压力，那就是没心没肺，对吧？那应该怎么做？

父母最好的付出就是别让孩子感觉出来你为他付出了，你仔细琢磨这句话。

三、自信

对于很努力，但是成绩救不及生的孩子，要帮孩子找到自信支点，这个支点可以不是学习上的，可以是他擅长的别的事儿啊。

人呐，就活着一口气，自信的人做啥都自信。

那如果你的孩子频频在考试上受打击，再加上学习考试又是他这个年龄的生活主线，那他的自信应该从哪建立呢？

如果你是一个合格的父母，了解你的孩子所擅长的，你应该有办法，最后如果认为我说的又是有那么点点道理。

大圣说教育 2023-01-10 11:53:36

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