高考期间中午睡多久(高考中考考试考试技巧)

易轮欣
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第一天上午考完,孩子回家以后会非常兴奋,家长很难去劝说,多了不敢说,少了也不敢说,让孩子睡一觉不敢说,让孩子多吃点东西也不敢说。

高考期间中午睡多久(高考中考考试考试技巧)

那我现在教大家一个方法跟孩子讲,儿子,我姑娘到屋里稍微躺一会儿,不用睡觉,多休息一会儿就可以了,让身体放松一下,一会儿等饭好了,我来教你。

在这个过程中,我们要注意一件事,孩子进房间以后,我们千万不要轻易打扰,很神经兮兮的去盖被,完全不需要,喜欢做什么就让他做,前提只要孩子能躺着休息就可以了。但不要让孩子真的睡过去,睡一两个小时,这是坚决不允许的,因为下午还有大考,人的脑细胞一旦进入深度睡眠,再想把它再激活,还需要一段周期,所以说建议休息半小时或者40分钟就可以了。

家长们,大家懂了吗?如果孩子今年参加大考,一定要把这条文章收藏好。

静虞老师聊学习 2023-05-12 12:49:51

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