当前位置：首页高中物理

高中生睡觉为什么越睡越困(越睡越困的原因)

怀容蓝

精选回答

相信大家都有过越睡越困的经历，比如周末下午补觉，睡一两个小时，醒来后反而头脑昏昏沉沉的，感觉还不如不睡，还有时候一口气睡了十几个小时，醒来后却一点也不觉得精神，反而浑身没劲难受，只想接着睡，累累快起床，不觉不觉，只要睡不死就往死里睡哦，是吗？

高中生睡觉为什么越睡越困(越睡越困的原因)

其实人类的睡眠是浅度睡眠和深度睡眠交替进行的，在深度睡眠时，大脑的细胞处于充分休息状态，流经大脑的血液变少，各神经的反射也会被抑制，各单位注意，进入待菌模式。在深度睡眠时被叫醒，大脑一时半会也调整不过来，依旧有点供血不足，神经也没完全恢复兴奋，人就会迷迷糊糊的待机结束，系统终启待机，什么什么接种，哪里重奇。虽说深睡期的时段因人而异，不过根据研究统计，大多数人的第一个深睡期是在入睡后45分钟到两个小时左右，所以你补觉一个多小时刚好就中枪了。睡很很长时间依旧觉得困，则是因为人在睡觉时呼吸会变慢，血液中的二氧化碳会逐渐积累，睡10小时以上，二氧化碳浓度就会过高。高浓度的二氧化碳会抑制脑细胞代谢，降低神经兴奋性。所以就算你已经起床，大脑也久久不能清醒。

赛雷小百科 2024-03-22 12:27:10

问答大全

B

C

G

H

R

S

W

X

Y

Z

背诵有哪些学习方法技巧(四个背诵小技巧) 半命题作文读懂什么(读懂半命题作文的方法) 倍数有哪些学习方法(常用的学习倍数方法) 背英语单词最好的方法是什么(背单词的有效方法) 八年级数学上的考点有哪些(初中几何必会题) 半命题作文如何写好(半命题作文的写作方法) 编程学习方法有哪些(编程的学习方法) 班级中有哪些学习方法(班级中常见的学习方法) 班级中有哪些学习方法(学霸学习方法) 保护环境的学习方法有哪些(保护环境人人有责) 八年级英语听力可以怎么练(八年级英语听力特训方法) 不做幼小衔接会有什么影响(不做幼小衔接的影响) 毕业如何当支教(大学生支教奇妙知识) 班级学习方法有哪些(教育没有捷径一定有方法) 班级学习方法有哪些(解密班级学习：方法大揭秘)

初三升高中考体育都考什么(中考体育须知) 初二学生学习方法有哪些(提高初二数学成绩的三个方法) 初二学生学习方法有哪些(初二优秀生的养成方法) 初中三年有哪些学习方法(适合初中生的学习方法) 初中阶段学习方法有哪些(初中阶段的学习方法) 初中作文考前如何准备(初中作文考前准备的方法) 初二学生学习方法有哪些(初二逆风翻盘的方法) 初中作文考前如何准备(有效写够作文字数) 初中三年有哪些学习方法(初中三年大体的学习规划) 初中政治有哪些学习方法(初中政治学习方法) 初中考试有哪些学习方法(初中考试的学习方法) 初三升高中考体育都考什么(初三体育考试的内容) 初中三年有哪些学习方法(初中三年千万别踩这5个坑) 初三基础差有哪些学习方法(初中黑马逆袭方法) 初三基础差有哪些学习方法(初三全科提分方法)

高中文言文的学习方法有哪些(高中文言文学习方法) 高中数学题目结论怎么学(学习高中数学题目结论的方法) 高中文言文学习方法有哪些(高中文言文的学习方法) 高中文言文学习方法有哪些(做好这三点文言文不扣分) 高中数学题目结论怎么用(使用结论的常见方法) 高中文言文学习方法有哪些(高中文言文学习的方法) 高中文言文学习方法有哪些(高中语文文言文满分技巧) 高中高效休息法有哪些(高效休息的方法分享) 高中文言文学习方法有哪些(四步拿下满分文言文) 高中语文命题作文如何写(高中语文命题作文的写作方法) 高中文言文学习方法有哪些(高中文言文学习方法) 高中数学结论是什么(常见的高中数学结论) 高中物理三维设计有什么好(三维空间的实际应用) 高中物理磁场如何学习(学习高中物理磁场的方法) 干货有哪些学习方法技巧(背书七步法)

后续学习方法有哪些(半期考试后的六个提升学生成绩的方法) 后续学习方法有哪些(最后2个月效率为王) 衡中学习方法有哪些(衡中的学习方法分享) 后续学习方法有哪些(放学回家做两件事比补课强) 函数的学习方法有哪些(学习函数的技巧) 衡中学习方法有哪些(早读的五个学习方法) 衡中学习方法有哪些(衡中的高效学习模式) 衡中学习方法有哪些(衡中学习方法分享) 衡中学习方法有哪些(衡水中学循环学习法) 好的学习方法都有哪些(超级学霸的学习法分享) 化学有哪些学习方法(学习化学的方法) 化学有哪些学习方法高中(高中学习化学的技巧) 孩子写作文没有想象力怎么办(提高写作想象力的技巧) 孩子如何学好看图写话(孩子学好看图写话的方法) 孩子小学学习方法有哪些(三四年级做好三件事)

让孩子自主学习方法有哪些(一个能让孩子自律自发学习的方法) 如何编写童话故事(编写童话故事的步骤) 如何收集作文素材(在生活中找写作素材的方法) 如何写好应用文作文(写好应用文作文的方法) 如何收集作文素材(记叙文素材收集方法) 如何搞教学创新(要搞教学创新的方法) 如何收集英语作文素材(收集英语作文素材的方式) 如何收集作文素材(4步素材积累技巧) 如何收集作文素材(收集作文素材的途径) 如何写做人作文(写关于做人的作文的建议) 如何写高中满分英语作文(写高中满分英语作文的建议) 如何养成自律习惯(养成自律习惯的方法) 如何写好高中英语作文(写好高中英语作文的技巧) 如何培养阅读习惯(培养阅读习惯的建议) 如何读懂安徒生童话(读懂安徒生童话的建议)

世界著名的学习方法有哪些(世界公认最有效的学习方法) 什么样学生到高中比较优秀(到了高中越来越好得特点) 什么样学生到高中比较优秀(高中的尖子生都有四个特点) 输出式学习有哪些(常见的输出式学习方法) 什么样学生到高中比较优秀(高中学霸的五个优秀特质) 世界著名的学习方法有哪些(世界著名的五大学习方法) 素描人像学习方法有哪些(学习素描人像的方法) 速描学习方法有哪些(常用的速描学习方法) 速描学习方法有哪些(画素描的六种排线训练方法) 什么样学生到高中比较优秀(到了高中更优秀的五个特征) 速描学习方法有哪些(三点能高效提分的方法) 数学函数如何复习(复习数学函数的步骤) 数据分析到底要学什么(学习数据分析的方法) 司马光学习方法有哪些(司马光的学习技巧分享) 司马光教会了我们什么(司马光教会的道理)

文科学习方法有哪些(适用于文科学习的方法) 我是如何学好语文作文(教你一招急速写作法) 文科学霸的学习方法有哪些(吃透这7个方法你也能当学霸) 文科学霸的学习方法有哪些(高考学霸秘籍) 文科学霸的学习方法有哪些(文科学霸的学习方法) 文学文化常识如何学习(学习文学文化常识的途径) 物理电机学习方法有什么(学习物理电机的方法) 万能作文开头有哪些(常用的万能作文开头) 物理有哪些学习方法高中(高中学习物理的方法) 物理有哪些学习方法初中(初中学习物理的方法) 未来学习方法有哪些(未来学习方法分享) 未来学习方法有哪些(孩子应该具备的能力) 未来学习方法有什么(未来学习方法的例子) 未来学习方法有哪些(未来学习方法的例子分享) 我培养爱好有哪些学习方法(培养孩子兴趣爱好的方法 )

小学生如何写好作文开头(小学生写好作文开头的关键) 先进的学习方法有哪些(顶尖学霸的八大习惯) 小学哪些学习方法是好的(小学死磕这3点成绩铁定差不了) 学习方法包含哪些要素(学习的核心要素) 小学公开课学习方法有哪些(小学公开课学习方法) 小学公开课学习方法有哪些(小学公开课学习方法) 学习方法包含哪些要素(三个经过科学验证的学习方法) 学生语文学习方法有哪些(语文要想拿高分做到这三步) 学习方法的特点有哪些(学霸的学习思路分享) 学生语文学习方法有哪些(学好语文的四个小技巧) 小学哪些学习方法是好的(小学时期做好这五步) 学生语文学习方法有哪些(语文不需要死记硬背五个技巧) 小学生如何写好作文(小学生写好作文的参考点) 小学哪些学习方法是好的(小学六年死磕这四点) 学霸有哪些学习方法(学霸常用的学习方法)

有哪些数学的学习方法(学数学就一个绝招) 有哪些数学的学习方法(三大招轻松学小学数学) 有哪些好的高中学习方法(高三必看四大上分核心要素) 有哪些数学的学习方法（学好数学的四个方法) 语文有哪些好的学习方法(三个方法提升语文成绩) 语文有哪些好的学习方法(掌握这三个关键点语文一点也不难) 有哪些好的高中学习方法(高中解决问题的四个方法) 有哪些数学的学习方法(让你数学从60分到100分的三个秘诀) 有哪些数学的学习方法(数学早开窍的四种学习方法) 英语听说怎么学习(学习英语听说的注意点) 有哪些数学的学习方法(学好数学一定要背这三类东西) 有哪些数学的学习方法(学好数学的六个关键词) 英语作文如何拿满分(英语作文拿满分的技巧) 有哪些数学学习方法(常用的数学学习方法) 有哪些数学学习方法(常见的数学学习方法)

状元学习方法有什么(常见的状元学习方法) 怎样写出英语满分作文(写出英语满分作文的方法) 重要的语文学习方法有哪些(提高语文成绩的方法) 重要的语文学习方法有哪些(帮孩子培养这十大好习惯) 怎样编写童话故事作文(抓住这三点作文拿满分) 质数有哪些学习技巧(学习质数的技巧) 质数有哪些学习方法(学习质数的方法) 状元学习方法有哪些(常见的状元学习方法) 状元学习方法有哪些(高考状元分享学习心得) 质数有哪些学习方法技巧(学习质数方法分享) 状元学习方法有哪些(高考状元成功心得分享) 作文如何升华主题(确定主题的方法) 作文如何升华主题(记住这七个神仙替换超加分) 怎么去学数据分析(学习数据分析的方法) 作文如何升华主题(升华文章主题的方法)