如何度过幼小衔接焦虑期("三招让孩子放松 上学不再焦虑")
通栋凤
精选回答
大家好,我是老岳。现在开学季,有的孩子上了幼儿园,有的孩子上了小学。由于换了新的环境,孩子们表现的可能会有所不同。有些孩子可能表现得特别兴奋和开心,而有些孩子则可能会表现出紧张情绪。无论表现的形式如何,作为家长,我们首先不要过于焦虑。如果你的孩子上学后出现紧张焦虑的情况,那么以下三件事是必须要做的。
第一件事,回到家后多带领孩子做大运动。通过本体感和大运动来进行调节,可以帮助孩子缓解紧张情绪。
第二件事,多给孩子做深度挤压按摩。通过触觉来缓解孩子的紧张情绪。在孩子的身体上进行适当的按压,能够给孩子带来一种安全感和舒适感,从而让孩子的情绪得以缓解。
第三件事,要与孩子谈论在学校里发生的开心的、愉悦的事情。但切不可一直追问,要学会冷处理。这样可以让孩子产生积极的情绪体验,减轻负面情绪的影响。
总之,针对孩子上学后表现出的紧张焦虑情况,家长可以通过适当的方法来缓解。关键是要保持冷静并给予孩子足够的和支持,让他们尽快适应新环境,健康快乐地成长。
老岳感统训练
2023-07-11 10:23:00
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