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如何度过幼小衔接焦虑期("三招让孩子放松上学不再焦虑")

通栋凤

精选回答

大家好，我是老岳。现在开学季，有的孩子上了幼儿园，有的孩子上了小学。由于换了新的环境，孩子们表现的可能会有所不同。有些孩子可能表现得特别兴奋和开心，而有些孩子则可能会表现出紧张情绪。无论表现的形式如何，作为家长，我们首先不要过于焦虑。如果你的孩子上学后出现紧张焦虑的情况，那么以下三件事是必须要做的。

如何度过幼小衔接焦虑期("三招让孩子放松

第一件事，回到家后多带领孩子做大运动。通过本体感和大运动来进行调节，可以帮助孩子缓解紧张情绪。

第二件事，多给孩子做深度挤压按摩。通过触觉来缓解孩子的紧张情绪。在孩子的身体上进行适当的按压，能够给孩子带来一种安全感和舒适感，从而让孩子的情绪得以缓解。

第三件事，要与孩子谈论在学校里发生的开心的、愉悦的事情。但切不可一直追问，要学会冷处理。这样可以让孩子产生积极的情绪体验，减轻负面情绪的影响。

总之，针对孩子上学后表现出的紧张焦虑情况，家长可以通过适当的方法来缓解。关键是要保持冷静并给予孩子足够的和支持，让他们尽快适应新环境，健康快乐地成长。

老岳感统训练 2023-07-11 10:23:00

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