学数学的人脾气暴躁怎么办(三步化解他发脾气，让你轻松驾驭)

面对爱发脾气的人，你该怎么办？

如果用硬碰硬的方式，那一定会两败俱伤。下面将介绍三个步骤，让他再也发不出脾气。

步骤一：化解对方的情绪

当对方的情绪过来时，我们可以把它比喻为一股洪水，如果我们试图用硬扛的方式来应对，将需要消耗大量精力。然而，我将教你一个最有效的方法，即神经链调整术。在心理上，我们可以想象在自己身旁有一个垃圾桶，将对方传递过来的情绪用一只手接住，并将其扔进垃圾桶中。甚至，我们可以听到垃圾桶里面哗啦一声的声音，表示情绪的逐渐降低。

步骤二：感谢对方发脾气

事实上，每个对我们发脾气的人内心深处都有一份正面的动机和力量。比如父母经常唠叨我们，实际上是因为他们关心我们；而上司对我们发脾气可能是因为他对我们很重视。在这种情况下，我们可以在内心默默地感谢对方。感谢完之后，我们可以转身离开。更好的做法是当面说出来，比如当爸爸对你发脾气时，你可以说：“爸爸，我知道了，其实你只是关心我好。”当老板对你发脾气时，你可以说：“老板，我知道了，其实你对我很重视。”当我们能够表达出这样的理解时，对方的情绪至少会降低一半以上。

步骤三：终结对方的情绪

对于父母来说，他们发脾气是想表达关心，我们可以回应说：“爸爸妈妈，我知道了，谢谢你们关心我，我会好好照顾自己的。”对于老板来说，我们可以给予承诺，例如：“我了解了，老板。我会在规定时间内完成任务，并确保结果令您满意。”通过这样的承诺，老板的情绪就不能再发作了。总结来说，对于所有的情绪，我们都要用柔和的力量来化解。

上善若势。

通过以上三个步骤，我们可以更好地应对那些爱发脾气的人，避免两败俱伤的情况发生。我们可以以柔和的态度来化解对方的情绪，理解他们发脾气的原因，并以感激和承诺来回应，从而终结他们的情绪。只有以善意和柔和的态度对待他人，我们才能在相互尊重的基础上建立良好的关系。