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学生的学习习惯如何培养(这3招能帮孩子把好习惯坚持住)

苗琦君

精选回答

一定要让孩子在小学阶段养成好习惯，特别是十岁之前，我们说好习惯胜过好分数，习惯养好了，那真的是想不优秀都难。所以你看，就有家长问我，那怎么样去养成好的习惯呢？分享一下我这十几年的经验和做法，保证你在家可以拿来直接落地执行。

学生的学习习惯如何培养(这3招能帮孩子把好习惯坚持住)

第一，定对目标

养成好习惯必须要奔着标准化去努力，什么叫标准化？我举过一个例子，吃肯德基同一款汉堡，你在任何一个城市，任何一家店里都是同一个口味，口感稳定就叫标准化，好习惯也必须要稳定，具体怎么做呢？给一个习惯要分级，一步一步的来固化，不要指望一蹴而就不现实。

第二，坚持一个口号先完成再完美

上来就追求完美，只会让孩子望而却步，中途放弃。比如想让孩子养成晨读的习惯，那么就先坚持定点起床定点读，每天都读，不要过早的纠结读什么更高效，把这个行为稳定下来，再去想怎么提高效率。想让孩子上课专注也是一样的，先完成一个动作，盯住老师，讲课盯老师，老师写板书盯黑板，老师讲课本盯课本，把这个动作先固定下来，再去考率怎么提高效率。这里的核心就是我们要帮孩子做减法，减少他行动的阻力，养成一个好习惯，不是坐电梯so入就上去了，他更像是爬楼梯，需要一凳一凳的往上爬。

第三，允许孩子在行为上的反反复复

很多家长会纠结本来坚持的挺好，突然有一天就回旋了，那之前的努力是不是都白费了呢？其实不是想让孩子把一套习惯固定，这个反复是必经的过程，你只要理解一个核心，就不焦虑了，我们帮孩子去稳定习惯。就是在帮他减少阻力，孩子的行为虽然有反复，但是这一次的行为比上一次阻力小了，那他就是在进步，什么时候阻力为零了，那这套习惯也就彻底的稳定下来了。

清华白白圈老师 2023-03-08 10:02:49

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