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高考中午睡觉多久最好(高中生不熬夜的时间管理)

关雯芳

精选回答

一定要熬夜学习才能考好吗？高中生家长经常留言，孩子学习学到两点太辛苦了。

高考中午睡觉多久最好(高中生不熬夜的时间管理)

今天李老师给大家分享一个高效的时间管理方法，不熬夜也能啃高分。课间除了上洗手间，还可以做一些抄写的作业，背短一点的古诗，只有这样才能把作业做完，即使这样也有很多事情做不完。千万不要准时到学校，你一定要提早到中午睡完午觉后，提早20分钟或者半个小时到教室复习上午的内容，或者是做作业。晚自习要用来突破薄弱科目以及没有掌握的重点和难点，我们学校一般是十点钟下晚自习，离家近的同学可以在学校学到11点之后再回家，回家后吃点水果，劳逸结合，12点前一定要睡觉，睡前躺床上，把当天背的知识点在脑子里一个一个的过一遍，再背一遍，第二天醒来你还会记得千万不要违背你的身体机能，熬夜学习方法和效率比低质量的努力更重要。

李老师说高考 2023-05-26 11:09:25

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