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中班如何正确培养午餐习惯(培养幼儿良好的进餐习惯)

沈力翠

精选回答

哈喽，大家好，想跟大家聊一聊怎样养成幼儿领跑的进餐习惯。

中班如何正确培养午餐习惯(培养幼儿良好的进餐习惯)

孩子不好好吃饭是为什么呢？

那怎样培养孩子的良好进餐习惯呢？

首先我们要注意避免以下几个问题，是妈妈觉得你饿，所以得吃，一个正常的孩子，如果他饿了，他自然会吃的。

有的家长会说我家的孩子就是不知道饿，这其实是家长造成的，二奶奶觉得你很饿，所以得喂。孩子刚开始吃饭的时候，肯定会弄得到处都是黏糊糊的，甚至呢还会把食物当做是玩具，就一个字脏。

有的家长还说等孩子大一点了再自己吃吧，现在不行，弄得太脏了。如果孩子一直不学习自己吃饭，长大一点就会了吗？

就不会。

学习是需要过程的，吃饭也是一样的。先给孩子一个机会、哄着吃，追着背很多孩子是家里的宝贝，不高兴吃饭了就得哄着吃，甚至是一边看电视一边吃，一边玩手机一边吃。

那么我们如何解决这些问题呢？

很简单定时定量定地点首先定时一日三餐的时间基本固定，每一餐的用餐时间也要定时，规定时间，到时收碗，不到下一次就餐不能再吃。

定量帮孩子准备一个餐盘或者餐碗，把孩子要吃的食物放进去，注意品种搭配，可以加入一些孩子平时不爱吃或者没有吃过的食物，如果孩子吃不完，也不用过多的强求。定地点可以准备一个儿童餐桌椅，每次就在那里。午餐养成习惯，吃饭时不要到处乱跑。

Sunshine Baby 2023-02-12 09:26:57

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