如何调整孩子学习方法(三个训练专注力方法)

只需要30分钟，就可以让一个注意力不集中的孩子发生改变。

那今天给大家揭秘一下，线下500块钱一节的注意力课，都学哪些内容含金量高，可操作性强，妈妈呀，可以做一下笔记，学会了自己在家也能带着娃训练，省下高额的费用。

第一、静心训练

他主要目的是让孩子快速进入到学习集中的状态，妈妈们可以找来一个纸杯，让孩子顶到头上，要求孩子安静的做主。时间先从一分钟开始，慢慢的两分钟，三分钟，那有条件的可以同时播放一下阿尔法的脑波音乐。那这个方法呀，妈妈们可以给孩子安排在写作业前，像作业很难安心，身体总是扭来扭去，很适合做这个训练。

那接下来呀，就进入到正式的训练环节，主要有两方面的训练，也是大部分孩子会出现问题的地方，听知觉和视知觉，我们先来看听知觉，那如果孩子是听课走神，爱溜号，小动作频繁，做事情很难安心，那就是听知觉的学习管道出现了问题。

在这里不需要孩子有多强的理解力，那家长下达指令孩子做就可以了，你比如说小一点的孩子，你就可以让他做听指令做动作的训练，咱们来试一下哈，左手摸鼻子，右手摸后脑，双手摸额头，双手摸耳朵，这是一个基础的训练，再加一点难度，就可以听数字来做动作，比如说听到六拍一下手好试一下37626789615676366896怎么样？

跟上吗？

你看，这就是数字的敏感度，还有数字的分辨练习，那对于大一点的孩子呀，就可以更高难度的挑战来。

阅读理解训练妈妈找来一篇小故事，先读给孩子听，那看完后孩子开始回答问题，听一遍就能答上问题的，说明注意力很集中，那答不上来的就要多练习了。

只要把这个练会了，那三年级的阅读理解基本上咱就不扣分了。

那如果孩子是写作业拖拉磨蹭，读书的时候跳行漏字的，容易抄错写错，那就是视直觉的学习管道出现问题。

那这里有两个线下机构必练的项目，立马训练和舒尔特方格。

第二、手指操

那俗话说呀，心灵则手巧，这既是一项游戏，又是一项开发大脑的训练，这个文章给大家教一个，相对简单。

叫做一枪打四只鸟，一只手比划一把枪，一只手比划四好，两只手交替进行，它的难点就在于两只手要同时比划，而且呢速度还要快，它主要练习的就是左右脑的平衡，锻炼反应速度和注意力。那以上的方法呀，咱们家长只要每天坚持带着孩子训练15分钟，慢慢的你就会发现孩子的听讲的习惯做题马虎，粗心大意的一些坏习惯就会有所改变。