如何提高自律的学习态度
方鸣健
精选回答
怎么个专注,怎么个自律,让自己学习更好。
学习的时候容易造成你分神的东西拿走。什么叫做容易造成你分神的东西?我告诉你,手机就是。
无论是手机还是电脑上的那个即时通讯的工具,因为它随时可能会打断你,因为学习本身它是需要一整段专注的时间。你如果手机必须得开的话,你把社交媒体都关掉,因为你千万不要高估了人的自制力和专注程度,人的注意力其实有这样一个特点,他除了你主动的想去聚焦在一个身上面以外,他还很容易受到外界的干扰,这个外界的干扰我们叫做自下而上的一个驱动,突然叮,想一下,说完那闪一下,我们必然就会走神,这是人的大脑的特点。
魏坤琳
2023-01-03 11:37:47
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