学习方法包含哪些要素(高效学习法只需这五步)

高效学习法只需这5步，让你学会良性循环学习法首先，你的学习是不是每天就围绕着上课和下课的作业，这是大部分学生初一就开始就进入了一个黑暗当中的恶性循环，就是我只是上课写作业，第二天我又上课，我又写作业，啥啥都不会，学了半天一头雾水。那应该怎么学？

第一步，上课的前奏是什么？是高效预习？这个相当于比别人多学了一遍，这是第一遍，很重要，在上课前一天，就算晚上不睡觉也要完成，其永远概不过知识点，但课本上的知识可以概括千套题，万套题。

第二步，高效预习的核心是什么？没问题，各个学科背好，你的问题1~3个，最多3个，多了记不住，少了没效果。如果课堂上老师把你的问题解决了，画个勾，如果没有解决，下课一定要去问老师。

第三步，带着问题去上课，上课的效率可以达到90%以上，不信你可用你最擅长的学科试一试，一定可以听出老师讲的新高度，你也可以用你最弱的学科试一试，听的时候就有温度了，不是啥也听不懂，上完课了，问题也解决了。这个时候不要直接去写作业，你要记住作业上的所有题是概不过知识点的，作业只会蜻蜓点水，浓缩本堂课的知识点。

第四步，全面复习题，这是第一遍，这是第二遍，这是第三遍。记住知识点的记忆，事不过三，你们可能把第一遍做了，第二遍做了，就差第三遍，就是因为没有第三遍才带不到你的卷面上。记忆力的加强是靠次数，不是靠你一次把它放大。同一个知识点，我看三个小时和你把这三个小时知识点做成三次，每次一个小时，哪一个能记得更强，一定是按次数记的。全面复习完整个知识点了以后，再去写你的作业，作业的完成效率会提高，每天晚上9点半以前，不到10点作业就可以结束战斗。

第五步，高效完成作业了以后，不是就没事儿了，还没完要干嘛？要做一些营养餐，我们说的这个营养餐就是指的课外练习题营养餐，这个是自觉自愿的，假如你不弄，别人弄，都学过物理吧，你就是参照物，别人把你甩没了，课外练完了以后上来再预习，假如你每天晚上能够保证这个循环过程，预习完了再去睡觉，你这个觉绝对睡得香，不出一个月成绩不提高的话，可以来找我这个方法，你以后到高中，大学，考研，甚至以后考博都是可以用。

感谢大家的分享给好友，3连最后祝愿大家上好学校，与高人为伍，与智者同行。