干货有哪些学习方法技巧(背书七步法)

哈喽，大家好，我是世界记忆大师方老师，今天呢给大家分享一个非常实用的背书方法，你是不是经常在背诵的时候总感觉自己记忆力很差，怎么也记不住，其实只是因为你没有掌握正确的记忆方法，那今天给大家分享一个非常实用的记忆技巧，不管你是背课文，背古文还是文言文，只要你能熟练掌握我今天分享的这个方法，那么你背诵啊一定会越来越快的。那这个方法呀，分成七个步骤。

第一步，是大声朗读，先通读你要背诵的内容，然后把不懂的字词查字典备注清楚，不会读的要标上拼音，然后放慢语速，大声朗读，不要在心里面默念哈，你要尽可能的读出声音。

第二步，先读3~5遍，如果说你背的内容很长，那么要分段，先从一段一段开始。

第三步，标注关键词。然后在大脑中串联起来，形成画面，进行想象记忆。也就是说你不要只是看文字，而是要运用我们的大脑去想象文字背后的画面感。比如说像这句，这是鲁迅的从百草园到三味书屋，不必说，碧绿的菜畦，光滑的石景郎，高大的皂荚树，那么你在读的时候就可以一边读一边去联想这个画面，碧绿的菜畦，光滑的石景这些都是有画面感的。

第四步，闭上眼睛去尝试一下，通过联想的画面进行回忆进行背诵。

第五步，自我检查，你背到中间的时候肯定会有哪一句突然间想不起来的，那这个时候要做一个标注，然后把前后两句啊做一个联系，比如说光滑的石景栏，背到这里突然想不起来下一句高大的造荚树，那我们就可以联想一下，这个石景廊旁边有一棵高大的造荚树，把前后呢做一个衔接，这呢我们就可以通过这个联系去进行回忆了。

第六步，闭上眼睛进行通篇背诵，这个结果一定会让你很吃惊，那在背诵的时候要让你的大脑一边回忆这个画面，这样你的注意力会非常的集中，记忆的效果也会非常的高。

第七步，利用艾宾浩斯遗忘曲线的方法进行反复多次的回忆背诵，我们可以抓住早晨还有晚上的记忆黄金时间点一定要在晚上睡觉之前呢背两遍，早上起来呢再背一遍，这样呢就可以把这个短期的记忆变成长期的记忆，你的记忆效果一定会非常的牢固。如果你不了解艾宾浩斯遗忘曲线的话，可以看一下我前面的文章，那掌握这7个步骤你背书一定会越来越快，越来越轻松的。