学习方法有哪些优势(要有好的学习方法和的学习习惯)

为什么我们要掌握好的学习方法和的学习习惯，他们到底是干什么的？其实他们主要就四个作用。

第一，节约时间的，它不是一个任务，它是增加效率的。课后反思一分钟，相当于当天晚上反思10分钟，相当于周末反思一个小时。所以我把一个学习流程放置在合适的位置，就节约了我整体的学习时间。

第二，左右我们心态的。比如说过关训练，每天能够全队一组，让全队进入你的潜意识，让你有不知不觉对自己的高要求。

第三，一些学习习惯和学习方法是让我们聚焦的，比如说列计划，列清单，把一件事情一件事情的隔开，让我们的心态能够聚焦到某一件事情当中去，它辅助于我们专注度的提高。再比如说预习，我们预习的时候先找到几个问题，带着问题去听课，那么听课的时候你的专注度就会提高，因为你会聚焦，聚焦你昨天晚上提出的那几个问题。

第四，有些学习习惯和学习方法，它是用来代劳的，比如说每天背5个单词，或者睡前阅读半个小时，你只要养成了这个习惯，那么特别让你烦恼的一些学习任务，就在习惯中不知不觉解决，不用费劲，因为它是惯性。在生活中，这样的例子比比皆是，比如说早睡早起，养成了生物钟，我就再也不用克服自己熬夜的冲动和睡懒觉的懒惰了，到点就困，到点就醒。有些习惯一旦养成，他就形成肌肉记忆或者思维惯性，让我们不需要再为此而花精力就可以把事情办到。

所以我们的学习习惯和学习方法，他要么是为了效率的，要是为了心态的，要么是为了专注的，要么是帮我们代劳一些事情。如果你搞清楚了这背后的逻辑，那么不管是培养孩子的父母，还是自我成长的学生，立场就很稳，动机也很纯。接下来就是培养的流程，我当了12年的班主任，非常清楚。大家为什么很难采用一些优秀的学习习惯和学习方法？一个就是动机和目的问题，还有一个就是培养的流程不清晰，这些我都放在了我的高效学习之路的课程里面，好吧？