如何建立好的学习习惯(这五个学习习惯必须要养成)
窦鹏睿
精选回答
一定要在高三前培养出极强的自主学习能力,否则很难适应高三的冲刺强度。
我身边的研究生学霸们在当年高考时,都有以下五个良好的学习习惯,90%的孩子都输在了最后一个上。
一、目标分解的习惯
在每学期的学习初给自己立一个flag,然后分解到每一学科上,通过分解,一个大目标就变为了一个一个的小目标,更容易着手执行。
二、时间管理的习惯
时间分配一定要分清主次,千万别各科都平均用力,薄弱学科要分配的时间多一些,分职大的学科,分配的时间要多一些。
三、精力管理的习惯
学习是一个持久战,一定要做到有张有弛,饮食、睡眠、运动都和大脑的工作效率息息相关,哪一个环节都不能忽视
四、情绪管理的习惯
跟人有了矛盾可能一整天,甚至一个月学习效率都不高,同学们需要学会觉知自己的情绪,接纳自己的情绪,并调节自己的情绪。
五、思维管理的习惯
很多同学觉得自己是女生,天生的空间思维能力差,学不好数理化,有的同学觉得自己语文功底太差了,高三一年不可能提高语文成绩了,这种固定化的思维模式使得同学们不愿意为这些学科努力,使得这些学科啊就更差了。
如何养成科学的学习习惯,会在我的学习力提升课程里面讲到,想突破瓶颈的家长和学生不妨看一看。
学业规划杨教授
2023-03-20 10:37:30
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