高考调整作息方法有哪些(高考时间安排大揭秘:这几个小时完美利用!)

朝花芬欢
精选回答

咱们在高考期间的中午,应该如何安排孩子的时间,才能够让他们发挥出超常的水平呢?虽然只有几个小时,但却很重要,其中包含了很多细节。如果你还记得我之前的一篇关于高考细节的文章,你就会明白这几个小时的重要性。

高考调整作息方法有哪些(高考时间安排大揭秘:这几个小时完美利用!)

首先,我要强调的一件事情是父母一定要亲自去做,就是当孩子考完试回家之后,立即让他们吃饭。但是,不要花太多时间在吃饭上,而且吃完饭后也不要让他们继续复习。这个时候复习是没有好处的,反而会把之前记的东西全部搞乱。如果可能的话,让孩子稍微休息一下,美美地睡上一觉。因为前面的考试已经消耗了孩子们很多精力,而且前一天晚上很多孩子都没有休息好。所以,中午这几个小时的休息非常重要。但是,我们作为家长不能去睡觉。相反,我们要告诉孩子,让他们放心地去睡,我们会在时间到了之后叫醒他们。千万要记得,不要让孩子定闹钟,而是要我们自己亲自去叫醒他们。因为被闹钟声突然吵醒的感觉会很紧张,而我们能够给他们一个好的休息,然后用冷水洗洗脸,下午的状态就会非常好。只有在良好的状态下,他们才能够发挥出超常的水平。接下来,我会在下一期讲一讲高考当天早中晚餐的膳食搭配的利与弊,请记得。

大金老师聊高考 2023-07-23 12:23:29

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