如何处理精力旺盛的孩子

引言

有的孩子特别能闹，每天上蹿下跳，一刻也不停歇；有的孩子特别能说，每天都会呜啦哇啦的说个不停；更有甚者，超旺盛的精力表现出超大的破坏力。这些精力旺盛的孩子往往让大朋友又喜又忧。本文将为您介绍几招如何应对这样的皮孩子。

理解孩子的精力旺盛

首先我们要理解孩子有很多精力旺盛是天生的，受遗传因素影响，体内的肾上腺素成分比一般的孩子要高，心跳频率通常也会比一般孩子快，对周围的环境的反应也较强，比一般孩子更能感知。所以往往我们会看到这样的孩子就是捣蛋鬼，在家、在幼儿园或者其他场所都表现出来上蹿下跳，又跑又闹，就是那种不太听话的孩子。

不仅仅是训斥和负面标签

在这种情况下，不要一味的训斥或给孩子贴负面的标签，需要更多的学习疏导。面对这样的孩子，我们不能过度的约束和控制，而是选择合理的方式，给他们足够的渠道发泄。

渠道一：运动

第一种渠道就是老生常谈的运动，越是静不下来的孩子，就越让他动个够。前庭系统是人平衡协调的重要控制器，是大脑的守门员，能够静坐是前庭系统成熟的表现之一。以下是几种适合孩子的体育项目，既能激发他们的运动兴趣，又能很好的消耗体能，培养前庭系统的成熟性： - 常规的走、跑、跳 - 游泳 - 乒乓球 - 登山等等

渠道二：参与有效的社会活动

第二种渠道就是尽量更多的出行或者参与有效的社会活动。孩子在生长时，身体各器官系统发育尚未成熟完善，对外界环境的适应能力也较弱，进行适合的户外活动可以提高他们的身体适应能力和抗病能力。以下是一些适合的活动： - 去公园、动物园、博物馆等 - 放风筝、骑车等

渠道三：益智类游戏

第三种渠道就是通过益智类游戏来发泄过剩精力。益智游戏可以利用积木、激素、砂石等建筑材料，用以发展幼儿的设计创造才能，培养有关技能和技巧。请注意，应该避免让孩子过早地接触或依赖电子游戏。

与比自己大的孩子一起玩

除了以上渠道，推荐让精力旺盛的孩子跟比自己大的孩子一起玩。大孩子的精力更胜一筹，他们的运动玩耍强度更大，花样更多，同样满足孩子消耗过剩的精力的需求。

劳动和阅读

最后的法宝就是劳动和阅读。适用于所有性格特点的宝贝，对精力旺盛的孩子效果更佳。具体方法请参考相关育儿文章。

结论

帮助和引导精力旺盛的孩子正确地使用这些能量，是每个家长能给孩子最好的礼物之一。