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自身如何养成良好学习习惯(坚持1个小习惯)

满策育

精选回答

如果你很懒，又不喜欢做笔记，还没时间抄错题，那这个方法特别适合你，而且效果极好，我是让学习更有方法的一番。今天要和大家分享A4纸学习法，特别适合那些没时间没恒心的普通孩子。你所需要准备的就是一张A4纸和一支笔，坚持30天，可以直接将你的学习效果拉伸200%倍。

自身如何养成良好学习习惯(坚持1个小习惯) 第一步，准备笔纸

不管学习什么科目，任何的课程，从你的一开始都将这支笔和纸放在你的身边。

第二步，记录下来

在学习的过程中把任何你觉得记不住，又听不懂，以及你不会的题目，全部都随意的写在这张纸上。比如说吧，上午你做数学，有道题你不会做，那就把它抄下来，下午学英语的时候有几个单词卡壳了，那也把它写下来。

第三步，回想

在你上床睡觉前的30分钟，把这张纸再拿出来，对着上面的内容一个一个的去回想，能想起来的就直接打勾想不起来的怎么办？那就不要勉强睡觉去。

咱们这么做的原因是因为咱们大脑负责记忆的海马体是要在人睡着以后才开始工作的，所以睡个好觉是提升记忆力的重要关键。那些白天记不住，记住也搞不懂的东西，只要你睡前不断的回想它，第二天反而会记得清楚，想得明白。

第四步，过一遍

所有的这些A4纸都不要扔掉，把它们叠起来放到你的床头柜上。周末赖床的时候不要起来再把这些A4纸都拿出来过一遍，如果一个知识点或者是一个错题重复的被你回忆了七次，那你基本上就再也不会忘掉它了。

一帆的学习说 2023-02-03 10:56:23

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