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分散式学习方法有哪些(有效的记忆方法分享)

皇甫娇谦

精选回答

你是否经常遇到这样的情况，刚学的知识转眼就忘？如果我告诉你有一种方法让你的记忆力翻倍，你相信吗？根据心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线理论，记忆会随着时间而减少，谁都逃不过这个遗忘规律。然而有些人在学习中却能够做到长久记忆，轻松稳坐学霸宝座，那是因为他们掌握了有效记忆方法。现在我在这里就给大家分享这个有效记忆方法。

其实我们遗忘信息的速度其实是可以控制的，关键就在于怎样正确复习。让我给你举个例子，假设你正在学习法语，你决定今天学习10个新单词，按照传统方法，你可能会在1小时内反复读这10个单词，希望能记住它们。但根据遗忘曲线理论，这样做效率其实并不高，因为你很快就会忘记他们，现在我们用分散式学习的方法来试试，首先在学习这10个新单词后，过20分钟你再复习一遍这些单词，这时候你会发现自己还记得大部分单词。然后一天后你再次复习这10个单词，这一次你会惊喜的发现，虽然可能忘记了一两个，但大部分单词你都能轻松回忆起来。接下来，让我们在一周后再次复习这些单词，这个时候你会发现这10个单词已经深深印在了你的记忆中，即使是那一两个你之前忘记的单词，现在也能轻易记起。

通过这个例子你可以看到，分散式学习让你的记忆过程像是在建立一个更加稳固的知识结构，每次复习都是对这个结构的加固，最终让记忆变得难以遗忘。这就是分散式学习的魔力，它利用了我们大脑对信息处理的自然规律，帮助我们以更高效的方式学习和记忆。想要把你的记忆力提升到新的高度吗？是，是，分散式学习，让你的学习变得更加高效，记忆更加牢固，别忘了分享给好友，一起成为学习的高手。