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女生有哪些好的学习方法(从长期摆烂到自律上瘾靠这三招)

宁兰杰

精选回答

不小心就自律了，你是不是成绩出来以后暗暗下决心以后一定好好学，结果只是5分钟热情过后该怎么玩就怎么玩？是这样的宝子，快在评论区扣1，并且以下三点一定要认真看完。

女生有哪些好的学习方法(从长期摆烂到自律上瘾靠这三招)

一、时间管理你会派星星法则管理时间，你的任务需要多久完成，取决于你分配给他多少。你可以在刷题的时候旁边放一个倒计时秒表，把时间可视化，进一步增强紧迫感，从而提高学习效率。

二、目标管理人生。拿出一张白纸，画一个九宫格，用边写自己的大目标，周围的格子写自己想要提升的8个方面，比如健康、技能、知识等等，然后再细化为提升自己要做的事情。比如为了健康，你每天喝8杯水，每天运动半小时，每天12点前睡觉。

三、任务按优先级进行排序，画个象线给任务进行排序，重要且紧急的事情属于第一优先级，这样完成作业需要立刻处理，重要不紧急的需要我们留整块的时间有计划的推进，重要但紧急的一般都是琐事，利用碎片化时间去完成重要不紧急的事情，能看就看，想打游戏。

琪琪在努力 2024-02-21 11:03:57

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